{"title":"Mokymai ir praktikos","description":null,"products":[{"product_id":"gimines-proteviu-medzoio-aktyvacija","title":"GIMINĖS \/ PROTĖVIŲ MEDŽIO JĖGOS AKTYVACIJA","description":"\u003cp\u003eJau yra programos įrašas. Tai mano per kelerius metus rinktų žinių ir praktikų programa, skirta ryšiui su savo gimine ir protėviais atkurti: giminės programų valymui, meditaciniam susijungimui, protėvių pagerbimui ir maitinimui bei giminės resurso priėmimui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTai nėra tik viena meditacija ar ritualas. Man tai yra vientisas darbas su tuo, ką vadinu mūsų šaknimis, užnugariu ir giminės jėga:\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eATMINTIS → PROGRAMŲ VALYMAS → RYŠIO ATSTATYMAS → PAGERBIMAS IR MAITINIMAS → GIMINĖS RESURSO PRIĖMIMAS → PERDAVIMAS TOLIAU.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNuo seniausių laikų žmogus suvokė save ne tik kaip atskirą vienetą, bet ir kaip savo giminės tęsinį. Už kiekvieno mūsų stovi didžiulis giminės medis – struktūra, kurios šaknys siekia daug toliau, nei siekia mūsų pačių atmintis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMes turime 2 tėvus, 4 senelius, 8 prosenelius, 16 ketvirtos, 32 penktos, 64 šeštos ir 128 septintos kartos protėvių pozicijas. Vien per 7 kartas jų susidaro 254, per 10 kartų – 2 046, per 15 – net 65 534. Tolimesnėse kartose giminystės linijos persidengia, todėl tai nėra tiek skirtingų žmonių, tačiau šie skaičiai leidžia pajusti mastą: už vieno žmogaus stovi milžiniška giminės struktūra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeatsitiktinai giminę vaizduojame kaip medį. Medžio šaknų nematome, tačiau būtent jos jį laiko ir maitina. Taip ir mes nežinome šimtų savo protėvių vardų, jų gyvenimų, talentų ir istorijų, tačiau be ankstesnių kartų mūsų šiandien čia nebūtų.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTai, kad nebematome savo šaknų, nereiškia, kad jų nėra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer šimtmečius gyvas ryšys su gimine daugelyje šeimų susilpnėjo ar nutrūko. Keitėsi religinės ir kultūrinės tradicijos, vyko karai, okupacijos, tremtys, migracija, buvo išskiriamos šeimos, prarandami namai, dokumentai, papročiai ir iš kartos į kartą perduodami pasakojimai. Viena karta dar žinojo savo protėvių vardus ir istorijas, kita prisiminė tik fragmentus, o šiandien daugelis savo giminės istoriją žinome tik iki senelių ar prosenelių.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTačiau ten baigiasi ne mūsų giminės medis. Ten baigiasi tik mūsų žinojimas apie jį.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiminė mumyse tęsiasi. Paveldime genetinę informaciją, o šeimose iš kartos į kartą perduodami santykių, meilės, saugumo, pinigų, darbo, šeimos ir gyvenimo modeliai. Mokslas tyrinėja tarpgeneracinį trauminių patirčių poveikį bei kai kuriuos epigenetinius mechanizmus. Senosiose dvasinėse tradicijose apie protėvių paveldą buvo kalbama kita kalba – per giminės atmintį, protėvių jėgą, likimą ir šaknis. Dvasinėse tradicijose sutinkame ir giminės lauko ar bendro protėvių lauko sampratą. Tai nėra tas pats, ką tiria mokslas, tačiau visa tai primena vieną labai svarbų dalyką:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ežmogus neprasideda nuo savęs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIr čia man atsiveria pati svarbiausia šio darbo dalis. Mes labai daug kalbame apie tai, ką iš giminės reikia išvalyti – negatyvias programas, pasikartojančius modelius, baimes, sunkias istorijas. Tačiau giminėje yra ne tik tai, ką norime užbaigti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGiminėje yra milžiniškas RESURSAS.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJeigu už mūsų stovi tiek gyvenimų, ten yra išgyvenimo jėga, kūryba, intuicija, gebėjimas gydyti, pažinti augalus, kurti šeimą, mylėti, dirbti, kurti gerovę, pradėti iš naujo ir atsistoti po didžiausių praradimų.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKažkas mūsų giminėje buvo kūrėjas. Kažkas gydė. Kažkas pažinojo augalus. Kažkas kūrė verslą ir gerovę. Kažkas turėjo ypatingą intuiciją. Kažkas savo rankomis ir valia išlaikė visą šeimą sunkiausiais laikais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMes galime nebežinoti jų vardų, tačiau tai nereiškia, kad jų gyvenimų pėdsakas išnyko.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodėl man svarbu klausti ne tik:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Kokias negatyvias giminės programas aš noriu užbaigti?“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBet ir:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Kokia jėga stovi už manęs? Ką gero gavau iš savo protėvių? Kokie jų talentai, gebėjimai ir stiprybės gali tęstis per mane?“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJau kelerius metus gilinuosi į giminės medį, renku žinias, tyrinėju senąsias tradicijas, ritualus ir praktikas, ieškau būdų, kaip atkurti tai, ką per laiką praradome. Ir galbūt neatsitiktinai ši tema mane taip stipriai veda – esu gimusi po Vėžio ženklu, kuris astrologinėje tradicijoje siejamas su šeima, namais, šaknimis, gimine ir protėvių atmintimi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabar stipriai jaučiu, kad atėjo laikas šiomis žiniomis ne tik gyventi pačiai, bet ir dalintis su kitais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodėl dalinuosi GIMINĖS \/ PROTĖVIŲ MEDŽIO JĖGOS AKTYVACIJOS programos įrašu, kuriame sujungiau pamatines žinias ir praktikas: giminės programų valymą, ryšio atkūrimą, meditacinį susijungimą, protėvių pagerbimą ir maitinimą bei giminės resurso priėmimą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTai darbas ne tik su tuo, ką norime palikti praeityje, bet ir su tuo, ką vertingo norime iš savo giminės pasiimti į gyvenimą ir perduoti toliau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌳 Programos įraše: teorinė dalis • giminės programų valymas • ritualas • meditacija • susijungimas • protėvių pagerbimas ir maitinimas • giminės resurso priėmimas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eŠAKNYS. UŽNUGARIS. RYŠYS. RESURSAS. TĘSTINUMAS.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGiminės medis nėra kažkas, kas liko praeityje. Jo šaknys yra už mūsų, mes esame jo dabartis, o per mus jis auga į ateitį.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMes negalime pakeisti savo protėvių gyvenimų, tačiau galime sąmoningiau pasirinkti, ką iš šio didžiulio medžio nešime toliau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMes nesame giminės medžio pabaiga. Mes esame vieta, kur protėvių praeitis susitinka su ateinančių kartų ateitimi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKartais tam, kad aiškiai žinotume, kur einame, pirmiausia turime prisiminti, iš kur atėjome ir kokia galinga giminės struktūra stovi už mūsų. 🌳\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrograma vyks: Telegram kanale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HOLISTIŠKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57955891347838,"sku":null,"price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0959\/8556\/6078\/files\/1_55d8d3a8-1eae-4081-93cd-05af996f3c93_png.webp?v=1788354339"},{"product_id":"holistiska-moters-hormonu-balansavimo-programa","title":"HOLISTIŠKA (Moters hormonų balansavimo programa)","description":"\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMOTERS RESTARTAS Į RESURSĄ\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e26 dienų savijautos atkūrimo ir hormonų sveikatai palankios gyvensenos programa moterims\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMityba • Augalai • Žarnynas • Nervų sistema • Judesys • DAO • Meditacijos • Ritualai\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠiuolaikinė moteris dažnai daug duoda, daug daro ir per mažai atsistato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNuovargis, prastesnis miegas, pilvo pūtimas, svorio pokyčiai, karščio bangos, nuotaikų svyravimai ar „rūkas galvoje“ gali būti signalai, kad kūnui reikia daugiau dėmesio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHOLISTIŠKAS požiūris žvelgia į moterį kaip į visumą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvarbūs ne tik hormonai, mityba ar žarnyno sveikata. Nors tai taip pat labai svarbu!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREIKALINGA VISUMA: kaip valgome, miegame, judame, virškiname, reaguojame į stresą ir kiek turime resurso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e26 DIENŲ KELIAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1 ETAPAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSUSTOJAME IR PAJUNTAME KŪNĄ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePirmiausia ne spaudžiame save keistis, o stebime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMokomės:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• atpažinti alkį ir sotumą;\u003cbr\u003e• stebėti energiją, miegą ir virškinimą;\u003cbr\u003e• pradėti rytinius ir vakarinius ritualus;\u003cbr\u003e• mažinti tai, kas kasdien apkrauna organizmą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePradedame 5 meditacijų ciklą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2 ETAPAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMITYBOS RESTARTAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKuriame hormonų ir metabolinei sveikatai palankią lėkštę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĮtraukiame:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• daugiau augalinio maisto;\u003cbr\u003e• baltymų;\u003cbr\u003e• skaidulų;\u003cbr\u003e• gerųjų riebalų;\u003cbr\u003e• žalialapių daržovių;\u003cbr\u003e• mineralų turtingų produktų;\u003cbr\u003e• aktyvuotų sėklų ir riešutų.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3 ETAPAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŽARNYNAS + AUGALAI\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDėmesys mikrobiomai ir virškinimui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMokomės:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• kaip didinti skaidulų įvairovę;\u003cbr\u003e• kaip įtraukti fermentuotą maistą;\u003cbr\u003e• kaip mirkyti ir daiginti sėklas;\u003cbr\u003e• kaip aktyvuoti riešutus;\u003cbr\u003e• kaip naudoti laukinius augalus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTikslas – kad augalai taptų ne „kursu“, o natūralia kasdienės mitybos dalimi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e4 ETAPAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMOTERS NERVŲ SISTEMA + DAO\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eČia pereiname nuo „viską turiu padaryti“ prie „moku save atstatyti“.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktikuojame:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• gyvybinės energijos kultivavimo principus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMoteriai reikia ne tik mokėti energiją išnaudoti. Reikia mokėti ją išsaugoti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e5 ETAPAS\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRESURSAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMityba, miegas, augalai, judesys, DAO praktikos, meditacijos bei kasdieniai ritualai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMoteris susikuria savo asmeninę sistemą, kurią gali tęsti ir pasibaigus programai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTikslas nėra po 26 dienų grįžti į seną gyvenimą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTikslas – išmokti gyventi kitaip.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKAM SKIRTA?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrograma ypač aktuali moterims, išgyvenančioms hormoninius gyvenimo pokyčius, įskaitant perimenopauzę ir menopauzę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHOLISTIŠKA\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTai 26 dienos, per kurias mokomės maitinti, išgirsti ir palaikyti savo kūną.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMOTERS RESTARTAS Į RESURSĄ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKūnas • Mityba • Augalai • Nervų sistema • DAO • Ritualai\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProgramos autorė – Gražina Gum\u003cbr\u003eMedikė • augalinės mitybos ekspertė • 7 knygų autorė • GRASOLE bendraįkūrėja\u003c\/p\u003e","brand":"HOLISTIŠKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57969899176318,"sku":null,"price":155.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0959\/8556\/6078\/files\/1_232effe6-8a70-4b8b-8f81-bede6539dae3.png?v=1788518932"},{"product_id":"augalu-gidas","title":"AUGALŲ GIDAS","description":"\u003ch2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eAUGALŲ GIDAS\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTelegram bendruomenė iki Žolinių\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJeigu šią vasarą norite augalus pažinti kartu su manimi – kviečiu prisijungti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKeliausime po Lietuvos pievas, miškus ir laukus, pažinsime augalus tada, kai jie patys vertingiausi, žydi, auga ir atskleidžia didžiausią savo galią.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSužinosite, kaip augalai gali praturtinti kasdienę mitybą, padėti rūpintis gera savijauta ir tapti natūralia sveikos gyvensenos dalimi.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eVasaros Augalų gidas jau atidarytas!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKą jame rasite?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003esezoninius Lietuvos augalus;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evaizdo įrašus iš gamtos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eaugalų atpažinimą;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erinkimo ir džiovinimo rekomendacijas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esužinosite apie augalų maistinę vertę ir tradicinį panaudojimą;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efermentuosime augalų giras;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efermentuosime arbatas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emokysimės augalus naudoti kasdienėje mityboje;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esužinosite, kaip ruošti fitolius;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edalinsiuosi savo atradimais ir įžvalgomis;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eatsakysiu į jūsų klausimus.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003eGidas bus nuolat pildomas viso laikotarpio metu, pagal tai, kokie augalai tuo metu žydi, auga ir ką mums dovanoja gamta.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSužinosite\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ekokie augalai tradiciškai naudojami moterų savijautai;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evirškinimui;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enervų sistemai;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekasdieniam organizmo stiprinimui.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eKeliaukime kartu iki Žolinių!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKas ves šią kelionę?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsu \u003cstrong\u003eGražina Gum\u003c\/strong\u003e – medikė, 7 knygų autorė, GRASOLE bendraįkūrėja ir augalų mylėtoja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJau daugiau nei du dešimtmečius tyrinėju augalus, jų panaudojimą mityboje ir kasdienėje sveikatingumo praktikoje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDidžiausias mano džiaugsmas – būti gamtoje ir dalintis tuo, ką ji dovanoja.\u003c\/p\u003e","brand":"HOLISTIŠKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57969913201022,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0959\/8556\/6078\/files\/2_1335b58f-fd4c-47de-bb39-53b726aa2137.png?v=1788519077"},{"product_id":"maistas-kaip-vaistas-antiuzdegimine-augaline-gydanti-mityba","title":"MAISTAS, KAIP VAISTAS (Antiuždegiminė, augalinė, gydanti mityba)","description":"\u003ch2\u003eMAISTAS, KAIP VAISTAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003eAntiuždegiminė, augalinė, gydanti mityba\u003c\/h4\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSu Gražina Gum\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGydanti augalinė mityba padeda mažinti uždegimą, palaikyti virškinimą, nervų sistemą, hormonų balansą ir ląstelių atsistatymą. Tai ilgalaikis, švelnus ir sąmoningas kelias į geresnę savijautą ir ilgaamžiškumą.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eRezultatai, kurių gali tikėtis\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLengvumas kūne ir daugiau energijos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eGeresnis miegas ir sklandesnė žarnyno veikla\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSkaistesnė oda, stipresni plaukai ir nagai\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAiškesnis protas, stabilesnė nuotaika\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eStipresnis imunitetas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1145\/8374\/files\/SVETAINES_NUOTRAUKOS_DYDIS-8.jpg?v=1757406119\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eUNIKALI GALIMYBĖ!\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eONLINE KURSAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJUNGTIS GALITE BET KADA!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eĮVAIRI AUGALINĖ MITYBA TINKANTI ŽIEMAI:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eraw \/ netermiškai apdorotas augalingas ir fermentuotas maistas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eįvairus Virtas, šiltas, keptas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTroškiniai, sriubos, salotos, padažai,\u003cbr\u003eAugaliniai sūriai, užtepai, duonos,\u003cbr\u003eDaiginimas \/ fermentavimas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĮvairūs kokteiliai, desertai ir dar daug kitų įvairių patiekalų, vertingų patarimų bei naudingų pokalbių!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktiniai patarimai, naudingi pokalbiai ir gyva patirtis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1145\/8374\/files\/SVETAINES_NUOTRAUKOS_DYDIS-10.jpg?v=1757407858\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInicijavo augalinio maisto tėvų laikomų Viktoro Kulvinsko atvykimą į Lietuvą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGažina yra tiesioginė Viktoro mokinė.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrganizavo Viktoro paskaitų ciklą bei retritą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePadėjo išleisti V. Kulvinsko knygą lietuviškai, kuri JAV buvo bestseleris:\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKAIP IŠGYVENTI XXI AMŽIUJE.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eGydančios augalinės mitybos nauda žmogaus organizmui\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGydanti augalinė mityba nėra dieta ar trumpalaikė programa. Tai mitybos būdas, kurio tikslas – palaikyti natūralius organizmo atsistatymo, savireguliacijos ir pusiausvyros procesus. Ji orientuota ne į kalorijų skaičiavimą, o į biologinį maisto poveikį ląstelėms, virškinimui, nervų sistemai ir uždegiminiam fonui.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eUždegimo mažinimas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDidelė dalis šiuolaikinių sveikatos sutrikimų susiję su lėtiniu, tyliu uždegimu. Augalinė mityba, turtinga daržovėmis, uogomis, prieskoniais, fermentuotais produktais ir gerosiomis riebalų rūgštimis, padeda mažinti oksidacinį stresą ir uždegiminius procesus. Polifenoliai, flavonoidai ir kiti augaliniai junginiai veikia kaip natūrali organizmo apsauga.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eVirškinimo ir žarnyno palaikymas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAugalinis maistas natūraliai turtingas skaidulomis, kurios maitina žarnyno mikrobiotą. Sveikas žarnynas yra svarbus ne tik virškinimui, bet ir imuninei sistemai, hormonų pusiausvyrai bei emocinei būsenai. Gydanti augalinė mityba padeda gerinti peristaltiką, mažinti pilvo pūtimą ir palaikyti žarnyno gleivinę.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eNervų sistemos ramybė\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStabilus cukraus kiekis kraujyje, pakankamas magnio, B grupės vitaminų ir aminorūgščių kiekis padeda nervų sistemai jaustis saugiau. Augalinė mityba, ypač kai joje mažiau perdirbtų produktų ir stimuliatorių, padeda mažinti dirglumą, nerimą ir palaikyti geresnį miegą.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eEnergijos stabilumas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSkirtingai nuo greitų angliavandenių ar stipriai perdirbto maisto, augalinė mityba suteikia lėtesnę, tolygesnę energiją. Sudėtiniai angliavandeniai, augaliniai baltymai ir riebalai padeda išvengti staigių energijos šuolių ir nuovargio bangų dienos metu.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eKepenų ir detoksikacijos palaikymas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAugalinis maistas natūraliai palaiko kepenų veiklą, nes jame gausu kartumynų, sieros junginių, antioksidantų ir fermentuotų komponentų. Tai padeda organizmui efektyviau neutralizuoti ir pašalinti vidinius bei išorinius toksinus, neapkraunant detoksikacijos sistemų.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eHormonų pusiausvyra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAugalinė mityba gali padėti palaikyti hormonų balansą, ypač moterims. Skaidulos padeda pašalinti perteklinius hormonus, o augaliniai riebalai ir mikroelementai palaiko hormonų sintezę. Tai ypač svarbu perimenopauzės, menopauzės ar didelio streso laikotarpiais.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eLąstelių mityba ir ilgaamžiškumas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAugalinis maistas aprūpina organizmą ne tik makroelementais, bet ir informacinėmis medžiagomis – fermentais, peptidais, fitocheminėmis medžiagomis. Jos palaiko ląstelių atsinaujinimą, mitochondrijų funkciją ir ilgalaikį organizmo atsparumą.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eHolistinis poveikis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGydanti augalinė mityba veikia ne atskirą simptomą, o visą sistemą. Ji palaiko kūno gebėjimą prisitaikyti, atsistatyti ir išlaikyti vidinę pusiausvyrą. Tai mityba, kuri ne verčia organizmą dirbti, o leidžia jam veikti natūraliai.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003ch3\u003eAPIE GRAŽINĄ GUM\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGražina Gum – medikė, 6 antiuždegiminės \/ augalinės mitybos knygų autorė.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaug metų veda: kursus, mokymus, retritus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKuria \u003cstrong\u003eGRASOLE\u003c\/strong\u003e augalinius papildus, arbatas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVisa veikla susieta padėti sau bei kitiems gyventi sveikiau, mažinant organizmo uždegimus per mitybą, nervų sistemos harmonizavimą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViena pirmųjų, prieš 13 metų, buvo įkūrusi du augalinio maisto restoranus. Kur Pati kūrė restoranų meniu. Dalyvavo TV projekte \u003cstrong\u003eSkonis\u003c\/strong\u003e.                                   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"422\" width=\"562\" style=\"font-size: 0.875rem;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1145\/8374\/files\/att.OGt-uz5A0Hqy73onZKv0zO-Aq8pJD83j_K_beDdnmNs.jpg?v=1767700564\"\u003e\u003cimg\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003eInicijavo augalinio maisto tėvų laikomų Viktoro Kulvinsko atvykimą į Lietuvą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGažina yra tiesioginė Viktoro mokinė.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrganizavo Viktoro paskaitų ciklą bei retritą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePadėjo išleisti V. Kulvinsko knygą lietuviškai, kuri JAV buvo bestseleris:\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKAIP IŠGYVENTI XXI AMŽIUJE.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1145\/8374\/files\/SVETAINES_NUOTRAUKOS_DYDIS-9.jpg?v=1757406376\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1145\/8374\/files\/att.2-Md8a7eivVvuy8_nVHERay1X_I4c3kfzg7XB7wTWeg_84dafb5a-cb5e-45f2-9871-0f046be59add.jpg?v=1767701137\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eJUNKITĖS IR BŪKIME SVEIKI!\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eKAINA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e88 eur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePROGRAMA VYKS:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eONLINE\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eUŽDAROJE PLATFORMOJE:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTELEGRAM KANALUOSE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HOLISTIŠKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57969972740478,"sku":null,"price":88.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0959\/8556\/6078\/files\/13_a81390f9-b5d8-42fc-a2ab-9e32b329e215.png?v=1788519865"}],"url":"https:\/\/holistiska.com\/en\/collections\/programos.oembed","provider":"HOLISTIŠKA","version":"1.0","type":"link"}